Bewegung – im PCOS-Monat Juni

Bewegung – im PCOS-Monat Juni

Heute schreibe ich über Bewegung und bewege mich fast gar nicht. Etwas Gartenarbeit, Hausarbeit, Kuchen backen, Müsli rösten, Katze kraulen, aus dem Fenster schauen… Aber all das ohne schlechtes Gewissen, denn in diesem Jahr habe ich bereits 2110 Ausdauerkilometer absolviert. Eigentlich ideale Bedingungen für eine zweite PCOS-Tour zum Bewusstsein schaffen und Aufmerksamkeit erzeugen. Bewegungsdrang Corona hat uns gestoppt. Nicht aber den Drang sich zu bewegen. Warum aber ist Bewegung so

Read More

PCOS-Tour 2020 und Coronavirus

PCOS-Tour 2020 und Coronavirus

Das Coronavirus hat unsere Pläne kaputt gemacht. Alle unsere Flyer zum Polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) und der DEBEC-Methode® bleiben im Karton. Keine Events, keine Tour, keine Patientinnen-Gespräche, kein Bewusst-machen. Doch unser Radtraining ist zumindest zur Stärkung des eigenen Immunsystems wertvoll. Radeln für die Wadeln Arno und ich (das Team-DECEC Kernteam) haben bis jetzt seit Anfang 2020 ca. 5000 Trainingskilometer auf dem Rad absolviert  – bei Wind und Wetter und bisher, toi,

Read More