Emotionen und Essen “Jetzt brauche ich unbedingt…”

Emotionen und Essen “Jetzt brauche ich unbedingt…”

etwas Süsse, etwas Salziges, etwas Alkoholisches, etwas zum Knabbern, etwas Weiches, etwas Fruchtiges … Ernährung ist Nährstoffaufnahme, Essen ist Genuss. Und Naschen? Emotionen? Emotionen – eine besondere Kraftquelle Obwohl ich wirklich sehr diszipliniert lebe – sagt jedenfalls mein Umfeld – geht es manchmal richtig mit mir durch und eine Tüte Chips, Lakritze oder Schokolade sind im Nu weggeputzt. Jetzt brauche ich unbedingt… geht einher mit Unruhe, Kribbeln. Emotionen können ungeheuer

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ISGE 2020 virtual – Poster Presentation accepted

ISGE 2020 virtual – Poster Presentation accepted

This year with COVID-19 Pandemia everything is different. No travelling to Florence where the ISGE Conference (International Society of Gynecological Endocrinology Founded) should be opened. From March to December postponed, we all hoped that the Coronavirus was stopped. But we learned this Pandemia is serious and an longterm issue worlwide. ISGE – Virtual Conference style For me the virtual conference is a very good solution. Because of my fulltime job

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Bundessieger AIMED  – Vereine < 50 Mitglieder

Bundessieger AIMED – Vereine < 50 Mitglieder

AIMED ist Bundesieger in der Kategorie „Vereine mit weniger als 50 Mitgliedern“ von “Österreich radelt”. Und das macht uns, einen ganz jungen Verein, mächtig stolz. Und total überrascht! Wow, damit hat tatsächlich keiner von uns gerechnet. Wie vielen anderen engagierten Menschen, wollten wir den Schwung unserer 2019 zum ersten Mal durchgeführten  PCOS-Tour mitnehmen. Und mit der Gründung des Vereins Anfang diesen Jahres, so richtig loslegen. Mitglieder werben, Sponsorengelder akquirieren, einen

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Neuigkeiten aus der PCOS-Forschung zu Fettstoffwechsel und Schwangerschaftskomplikationen

Neuigkeiten zum Polyzystischen Ovarialsyndrom gibt es derzeit einige. Denn es wird viel geforscht und publiziert. In meinem Blog greife ich die interessantesten Neuigkeiten, die zu meinem Beratungsumfeld passen auf und stelle es allen zur Verfügung. Neues zur  Rolle des Fettstoffwechsels – Triglyzeride, freies Testosteron und Sexualhormonbindendes Globulin (SHBG) Triglyzeride, unabhängig vom Ferriman Gallwey Score sind eine bestimmte Grösse des freien Testosteron Indexes bei Frauen mit PCOS. Sowohl Triglyceride als auch

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Insulinresistenz und der schlanke PCOS Typ

Abnehmen – Du doch nicht! Meist verkannt – die schlanke PCOS-Frau (1). Meist steht nur der übergewichtige PCOS-Typ im Fokus. Aber auch Normalgewichtige können mit dem PCOS Insulinresistenz ausbilden. Und das wirft einige Fragen auf. Welche Rolle spielt die Insulinresistenz für das freie Testosteron und für Diabetes? Und es führt zu der Frage, warum auch schlanke Typen auf Lebensstil und Gewicht achten müssen.  Freies Testosteron Ist erhöhtes freies Testosteron im

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AIMED – für alles, was mit Stoffwechsel zu tun hat

AIMED – Austrian Institute for Metabolic, Endocrinology Disorder oder AIMED Austrian Institut für Metabolische und Endokrinologische Dissonanzen Kurzum wir sind das Institut für alles, was mit Stoffwechsel zu tun hat. D.h. im einzelnen sowohl Zucker- und Fett-Stoffwechsel, als auch hormonelle Aktivitäten, die über die gesunde Ausschüttung und normale Regelung hinaus gehen. Gewicht und Lebensstil Übergewicht, Adipositas und Lebensstil sind die mächtigsten Treiber dabei. Und die kann man bekämpfen, um die

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Heranwachsende brauchen andere Kriterien als Erwachsene bei PCOS

Während der Adoleszenz, also der Zeit des Erwachsenwerdens,  ist es eine Herausforderung PCOS zu diagnostizieren. Denn diagnostische Kriterien für Erwachsene sind schwer auf Heranwachsende anzuwenden. Besonders wenn es um Ultraschalldaten geht, die mit “erwachsenem” Status erhoben werden. Ultraschall oder Rotterdam Kriterien bei PCOS? Die retrospektive Studie von Fitzgerald, Shannon Lee et al. auf die ich mich hier beziehe, hatte zum Ziel folgende Charakteristiken bei mit PCOS diagnostizierten Heranwachsenden zu erheben.

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Fragebogen – hilfreich bei PCOS

Wir haben über die Jahre für alles einen Fragebogen entworfen und verworfen. Es war nie ganz einfach, alles zu erfassen und sich dabei nicht zu verzetteln. Verständlich sollten sie sein und nicht zu lang, aber doch ausführlich, hilfreich und leicht ausfüllbar. Ich habe mich an bereits bestehenden orientiert, fand die aber oft zu oberflächlich. Also war ich aus der Beratungserfahrung fast gezwungen etwas eigenes zu entwickeln.  Und etwas das den

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August 2018 – Temperatur-Chat Teil 7 und Abschluss

Temperatur-Chat zwischen Fallstudienpatientin (FSP) und DEBEC-Coach (DC) – Teil 7 August 2018 und letzter Teil in der Zwischenzeit ging es ziemlich hoch und runter mit der Temperatur, dem Messen, der Laune, der Hoffnung und Enttäuschung… und den Voruntersuchungen für die Kinderwunschklinik. Ausserdem wurde der Hochzeitstermin aufgrund einer Krebserkrankung in der Familie ein Jahr vorverlegt, was auch noch Belastung darstellte. Und ein Urlaub war geplant, der vor der Hochzeit nicht mehr

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April 2018 – Temperatur-Chat Teil 6

Temperatur-Chat zwischen Fallstudienpatientin (FSP) und DEBEC-Coach (DC) – Teil 6 April 2018 und vorletzter Teil APRIL 2019 DC: Romantischen Abend vorbereiten 😊 Steuert auf Eisprung hin… wär ja großartig! Mal sehen, wann deine Tage kommen. Müsste dann in 14 Tagen sein… bleibt spannend! FSP: Letzten Monat wars an Zyklustag (ZT) 18 – dieses Mal an ZT 22 11.April FSP: Gewicht ist bei 62.8 also nur 100 Gramm obwohl Kaloriendefizit DC:

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