Ernährungsberatung  – Traum erfüllt

Ernährungsberatung – Traum erfüllt

E- wie Ernährung. Nun habe ich es geschafft. Ich bin Ernährungsberaterin, mit Zertifikat. Mein Team DEBEC hat mir gratuliert und ich freue mich aktiv zu werden – mit EssAllTag – Ernährungsberatung, die sich am Alltag der Klient:innen orientiert. Die Pandemie mit Ausbildung Ernährungsberatung genutzt Im Dezember 2020 habe ich mitten in der Pandemie steckend, ungeplant ohne Job, weil  es bei meinem Arbeitgeber keine Projekte mehr gab gedacht, es erwartet mich

Read More

Der Verein AIMED und Österreich radelt

Der Verein AIMED und Österreich radelt

Der Verein AIMED bezweckt gesundheitliche Aufklärung und Hilfe zur Selbsthilfe für Personen mit hormonellen Stoffwechselerkrankungen. Er wurde 2019 gegründet und hat seinen Sitz in Feldkirch (Vorarlberg). Und er finanziert sich durch Spenden, alle Mitarbeitenden arbeiten ehrenamtlich. Fördermittel und Forschungsgelder Der Verein trägt seinen Namen AIMED (Austrian Institute for Metabolic and Endocrinology Disorder) nach dem vereinseigenen, wissenschaftlichen Institut. Dieses strebt an, Fördermittel und Forschungsgelder einzuwerben, um in unabhängiger Forschung Studien durchzuführen.

Read More

Workshop Training mit Roman Furger – woohoo

Wie komme ich zu einem Workshop-Training mit einem Skilanglaufprofi? Was sage ich – Profi?. Er ist 3facher Engadin Skimarathon Sieger und Olympiateilnehmer gewesen. Ein, wie Cyril Grin (Leiter Sportsponsoring, Helvetia)  von der Helvetia sagte, “ganz cooler Typ”. Die Rede ist von Roman Furger, der mit mir das Exklusiv Sklilanglauf-Technik-Training gemacht hat. Hatte ich beim letztjährigen Engadiner Skimarathon in einem Social Media Wettbewerb gewonnen. Und der mir im Interview ein paar

Read More

PCOS – Das Interview Teil 2

In Teil 2 des PCOS Interviews mit meiner Langzeit-Fallstudienpatientin (FSP) geht es um die Behandlung und das Coaching. Als erstes sollte der Lebensstil geändert werden. Kein einfaches Unterfangen, wenn man eine Patientin hat, die jung ist und das Leben geniessen will. Partys gehören dazu, wie Fast Food und Alkohol und Rauchen. Alles auch für Gesunde nicht gesund, für Frauen mit PCOS ein Desaster. Wir konnten die Entgleisung rückgängig machen und

Read More

PCOS – Das Interview Teil 1

Heute freue ich mich, ein Interview zu veröffentlichen, dass ich Anfang Februar 2019 mit der Betroffenen geführt habe. Das Interview ist etwas ausführlich geworden. Deshalb gibt es Teil 1 und Teil 2. Die Betroffene ist meine Patientin aus meiner Langzeit-Fallstudie (FSP). Das Interview AIMED: Du bist mit PCOS diagnostiziert worden. Wann genau war das? FSP: Das war 2011. Obwohl mein Arzt bereits bei einer früheren Untersuchung schon festgestellt hatte, dass

Read More

Bewusst machen: P (Poly) + Z (Zystisches) + O ( Ovarial) + S (Syndrom) = PCOS

PCOS macht sich bei Mädchen ab dem Zeitpunkt der Geschlechtsreife bemerkbar. Ernst zunehmende Anzeichen sind die Körperbehaarung nach männlichem Verteilungsmuster. Auch Akne, Übergewicht mit speziellem Körperfett-Verteilungsmuster, Haarausfall, fehlender oder seltener Eisprung, unregelmässige bis keine Zyklen sind Merkmale. Zudem geht die Erkrankung mit einer Ansammlung vieler Follikel im Eierstock einher. Der vaginale Ultraschall macht sie sichtbar. Dabei präsentieren sich die Follikel wie Perlen an einer Schnur. PCOS und PCO – differenziert betrachten PCOS muss

Read More